Hele sendingen |
TV Vest Rogaland 5. juli
Har du lyst å lage Morten Birkeland sin veganske sandwich inspirert fra Puero Rico? Se oppskrift her:
Olje til steking
Kokebanan (krelles og kuttes i 3 deles)
Stekes i olje i 12-16 min – avkjøles
Skvises med tortilla-klemmer, eller bankes flat med biff-hammer
Stekes igjen i frityr 10 min
Fyll:
3 store spisemodne avocado – grovkuttes
En neve koriander (finkuttes)
1-2 tomat (finkuttes)
2 lime (skvises)
10-15 stk syltet jalapenos (finhakkes)
En neve vårløk (finhakkes)
Salt – for smak
Blandes, og kan godt masseres litt. Da henger salaten litt mer samme.
Garnityr:
Gjerne knust sprø mais-snacks, wasabi-erter eller peanøtter
Kjør dette rett i foodprosessor til fint pulver.
Monter og NYT!
Se også
Rogaland aktuelt
TV Vest Rogaland 14.juli
Vi lager mat sammen med Inge Anda!
Hele sendingen
TV Vest Rogaland 30. juni
Hele sendingen
Rogaland aktuelt
«Gademat» med Morten 26.juli
I kveld lager vi skikkelig spenstig «gademad» med Morten! Det står «soft buns» med chilimajones,...
Hele sendingen
TV Vest torsdag 27. august 2017
Vi griller på terrassen til Inge Anda.
Hele sendingen
TV Vest torsdag 29.september
Økologisk mat, eventyr, film og dans er stikkord for torsdagens sending. Se hele sendingen her!
Hele sendingen
TV Vest torsdag 25.august
En av verdens beste sushi-kokker jobber i Stavanger, trekkfugler blir merket på Revtangen og...