Rogaland aktuelt |
TV Vest Rogaland 12.juli
I dag lager Veronica og Morten deilig karibisk banan-wok
Her har du oppskriften:
4 porsjoner
du trenger :
2 bananer –litt grønne
2 ss usaltet smør
3 ss brun løs farin
2-3 lime ( etter hvor saftige de er )
Malibu rom-kan og bruke kokosmelk men rom er å foretrekke
litt kanel
peanøtter og god vanilje iskrem
Kutt bananer i skiver på skrått, mariner noen minutter med limejuice .
Kjør peanøtene i foodprosessor til det blir som brødkrum
Smør smeltes ( ikke brunes) , fyr så oppi brunt sukker, rom, og et lite dryss med kanel. Ta så de marinerte bananene, dette wokes sammen til sukkeret og alt begynner å bli lett karameliseres. Viktig å ikke steke for lenge, bananskivene skal ikke gå i oppløsning .
Fordel på fire fine fat, rull en iskule i den knuste peanøtt krummen og legg den panerte iskulen over de wokede bananene, dryss litt ekstra peanøttkrum rundt tallerkenen og gjerne ett bananblad i bunnen for det visuelle.
Se også
Rogaland aktuelt
Christian Paaske uredigert: Jorden er flat
Christian Paaske er blogger og samfunnsdebattant. Nå har han engasjert mange med sitt syn på...
Rogaland aktuelt
Dinosaurene har kommet til Sola
For første gang i Rogaland: dinosaurer som puster og peser og skremmer livet av små og store!
Hest i Vest
Episode 1: Her skapes drømmehesten
Odd Dvergsdal driver en høyteknologisk insemineringsstasjon, og sender supersæd til hesteeiere i...
Rogaland aktuelt
En ny hverdag for Kiwi-bob
Kiwi har på nyåret sluttet med sin velkjente prisgaranti for varer som er gått ut på dato. For...
Rogaland aktuelt
Ikke størrelsen det kommer an på
Brødrene Søyland fra Jæren revolusjonerte gravemaskinen da de starta å produsere Brøyten på...
Rogaland aktuelt
Enorme mengder edderkopper!
Sliter du med edderkoppskrekk bør du holde deg langt unna Kuneset park ved Lundsneset på Hundvåg...