Rogaland aktuelt   |   12. juli 2018

TV Vest Rogaland 12.juli

I dag lager Veronica og Morten deilig karibisk banan-wok 

Her har du oppskriften:

4 porsjoner

du trenger :
2 bananer –litt grønne
2 ss usaltet smør
3 ss brun løs farin
2-3 lime ( etter hvor saftige de er )
Malibu rom-kan og bruke kokosmelk men rom er å foretrekke
litt kanel
peanøtter og god vanilje iskrem

Kutt bananer i skiver på skrått, mariner noen minutter med limejuice .
Kjør peanøtene i foodprosessor til det blir som brødkrum

Smør smeltes ( ikke brunes) , fyr så oppi brunt sukker, rom, og et lite dryss med kanel. Ta så de marinerte bananene, dette wokes sammen til sukkeret og alt begynner å bli lett karameliseres. Viktig å ikke steke for lenge, bananskivene skal ikke gå i oppløsning .

Fordel på fire fine fat, rull en iskule i den knuste peanøtt krummen og legg den panerte iskulen over de wokede bananene, dryss litt ekstra peanøttkrum rundt tallerkenen og gjerne ett bananblad i bunnen for det visuelle.

Se også

Rogaland aktuelt

Christian Paaske uredigert: Jorden er flat

24. mai 2017

Christian Paaske er blogger og samfunnsdebattant. Nå har han engasjert mange med sitt syn på...

Rogaland aktuelt

Dinosaurene har kommet til Sola

13. mai 2015

For første gang i Rogaland: dinosaurer som puster og peser og skremmer livet av små og store!

Hest i Vest

Episode 1: Her skapes drømmehesten

5. september 2016

Odd Dvergsdal driver en høyteknologisk insemineringsstasjon, og sender supersæd til hesteeiere i...

Rogaland aktuelt

En ny hverdag for Kiwi-bob

6. januar 2016

Kiwi har på nyåret sluttet med sin velkjente prisgaranti for varer som er gått ut på dato. For...

Rogaland aktuelt

Ikke størrelsen det kommer an på

29. februar 2016

Brødrene Søyland fra Jæren revolusjonerte gravemaskinen da de starta å produsere Brøyten på...

Rogaland aktuelt

Enorme mengder edderkopper!

2. mars 2021

Sliter du med edderkoppskrekk bør du holde deg langt unna Kuneset park ved Lundsneset på Hundvåg...