Trampolineskolen |
Barani, Salto med halv skru
Når du er blitt god i salto kan du gå et steg videre.
Se også
Trampolineskolen
Grunnleggende hoppeteknikk
Hvis du skal bli god til å hoppe, må du først bli god til å.... Hoppe! Lær deg grunnleggende...
Trampolineskolen
Salto
Har du kontroll på elementene i episode 1-3 så er du klar for salto
Trampolineskolen
Baklengs salto
Her får du tips om hvordan du kan gjøre dette skumle trikset på en tryggere måte.
Trampolineskolen
Dobbelsalto for eksperter
Advarsel: Dette er triks du ikke gjør før du er på et veldig høyt nivå.
Trampolineskolen
Rygglanding med madrass
Visste du at en madrass kan være et godt hjelpemiddel på trampolinen? Se hvordan her!
Trampolineskolen
Magelanding
Det er både gøy og god trening for alle.
