Sunt og godt |
4. episode: Sunt og Godt - Energibar
Slik lager du Charlot sine energibarer:
Ingredienser (gir omtrent 12 barer)
3 dl mandler
5 dl havregryn
3 ss honning
3 ss peanøttsmør (helst usukret)
4 ss med solsikkekjerner
2 dl vann
En klype salt
Litt kanel (strø på til slutt)
5 dl havregryn
3 ss honning
3 ss peanøttsmør (helst usukret)
4 ss med solsikkekjerner
2 dl vann
En klype salt
Litt kanel (strø på til slutt)
Fremgangsmåte:
Skru ovnen på 160°C. Ha alle ingrediensene oppi en blender til du får en jevn og fin blanding. Fordel blandingen ut i en form. Strø på litt kanel. Sett i ovnen på cirka 50 minutter (skal være litt "fudgy" inni). Ta den ut av formen og skjær opp i biter.
Se også
Sunt og godt
3. episode: Sunt og Godt - Bananpannekaker
Slik lager du bananpannekaker: Ingredienser (gir 8 små pannekaker) 3 bananer 3 dl...
Sunt og godt
2. episode: Sunt og Godt - Brownies
Oppskrift på raw food brownie kake her: Ingredienser 150 g hasselnøtter 300 g dadler...
Sunt og godt
1. episode: Sunt og Godt - Knekkebrød
Lag MAMMAS KNEKKEBRØD: Ingredienser (gir 24 knekkebrød fordelt på 2 brett) 2 dl havregryn 2 dl...
Sunt og godt
Sunne og gode rundstykker
Hvis du vil leve sunt OG godt, kan du få noen tips av Charlot Daysh. I dag lager vi rundstykker!...
Sunt og godt
Sunne og gode energikuler
Hvis du vil leve sunt OG godt, kan du få noen tips av Charlot Daysh. I dag lager vi energikuler!...
Sunt og godt
Sunne og gode superpannekaker
Hvis du vil leve sunt OG godt, kan du få noen tips av Charlot Daysh. I dag lager vi...
