Rogaland aktuelt   |   23. juni 2020

Sommerstudio: Greske kjøttboller med tzatziki

Vi lar Hellas komme til deg denne sommeren! Inge Anda disker opp med greske kjøttboller med friskt tilbehør. Fremgangsmåte i video over her. Oppskrift som følger:

Tzatziki:

3 dl gresk yoghurt

1 ½ agurk

½ ts salt

2 fedd hvitløk

Pepper

Del opp agurken på langs, skrap ut innmaten. Rasp agurken på rivjern og strø over salt. Ha agurk og salt over i en sil, og la vannet renne av agurken i noen minutter mens du lager kjøttbollene. Press siste mengde væske ut av agurken, før du blander med gresk yoghurt, finhakket hvitløk og pepper til smak.

 

Greske kjøttboller:

400 gram lammedeig (evt storfe, svin, kylling – det du måtte foretrekke)

½ gul løk

1 egg

3 fedd hvitløk

1 ss oregano

1 ss basilikum

1 ts chili

1 ss paprikapulver

½ ts salt

½ ts pepper

½ ts kummin

Finhakk hvitløk og bland i kjøttdeigen med alle ingrediensene. Bruk egg for å binde sammen deigen. Stekes på sterk varme i noen minutter på hver side, for å få den gode stekeskorpen. Bruk høy varme. Legg bollene i sausen og la de putre for å bli gjennomkokte.

 

Tomatsaus:

2 bokser med hermetiske tomater

2 ss tomatpuré

3 ss sjalottløk

4 fedd hvitløk

1 chili

1 ss sukker

Salt/pepper

Olivenolje

Ha hermetiske tomater og tomatpuré i en gryte. Finhakk hvitløk og chili og ha dette oppi. Ha oppi salt og litt olivenolje, og la det småputre i noen minutter. Fullfør med salt og pepper for smak, og topp med friske urter som for eksempel basilikum.

 

Gresk salat:

2 tomater

½ agurk

½ rødløk

Fetaost i terninger

Olivenolje

½ sitron

Oregano

Oliven

Kutt grønnsakene smått. Vend inn med saften av sitronen og krydre. Topp med festaost og oliven.

Server kjøttbollene med noen ovnstekte poteter og godt brød. God sommer!


Se også

Rogaland aktuelt

En trio av sommerpasta

30. juni 2020

Inge Anda tar base i en kald pastasalat og topper med tre ulike dressinger. Se fremgangsmåte i...

Rogaland aktuelt

Suppe av skogens gull og en spicy kyllingversjon

10. august 2017

Inge Anda lager to supper i dette programmet. En soppsuppe og en spicy kyllingsuppe. Se...

Rogaland aktuelt

Hamburger og biff direkte fra grillen te skjevå

3. august 2017

Vår sommerkokke Inge Anda lager enkel og smakfull grillmat med programleder Odin Omland....

Rogaland aktuelt

Sommerpai med Inge Anda

7. juli 2017

Lag en enkel og smakfull pai i Inge Anda sin ånd denne sommeren. Til dessert kan du servere en...

Rogaland aktuelt

Vi lager vårruller med Inge Anda

30. juni 2017

Hver torsdag i sommer lager vi mat sammen med kokk Inge Anda. Se hvordan han lager vårruller, med...

Rogaland aktuelt

Treg start for årets krabbesesong

30. august 2016

Krabben skal etter sigende være kjøttfulle og gode fra seinsommeren, men ikke alt er som det...